得了白癜风怎么吃得健康

　　得了白癜风怎么吃得健康？常言道“健康是吃出来的”，如果饮食合理得当，身体就强壮，反之则容易病从口入，诱发各种各样的疾病。近年来，由于环境污染、饮食等问题，使得白癜风的发病率不断上升。皮肤病医院专家称，得了白癜风除了积极治疗外，日常饮食也不能忽视。

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，该病虽然容易诊断但是治疗上却不是那么的简单，需要患者进行综合治疗，才能有效控制病情。饮食是需要白癜风患者特别注意的，因为饮食不当则容易让白斑发生扩散，加重病情。得了白癜风，得了白癜风怎么吃得健康？

　　1.多食新鲜、清淡的绿色蔬菜，多吃一些猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。而酪氨酸主要来源于食物，所以白癜风病人应该多吃以上食品。

　　2.少食刺激性食品，如酒、辣椒、葱姜蒜等。因为近年来科学研究发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如上述所说的刺激性食物，还要少吃羊肉、肥肉、海鲜等。

　　3.少吃富含维生素c的食品，如西红柿、山楂、杨梅等，碳酸类饮料也尽量不喝。这是因为这些食物中所含的维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，阻碍黑色素的合成，不利于白斑恢复。患者应注意体内微量元素的补充，提倡使用铜质餐具。

　　得了白癜风怎么吃得健康？通过以上介绍，您是否对白癜风如何饮食有所了解了呢?希望能够引起患者朋友的重视，从日常饮食、心理等各方面，积极配合治疗，争取早日治好白斑，恢复肌肤健康。