白癜风患者要如何避免电脑辐射

 　　白癜风是一种比较复杂的慢性皮肤疾病，该病的发病原因有很多种，人体内分泌失调也是其重要诱因之一。研究发现，过度的电脑辐射容易导致人体内分泌的失调，这不仅会破坏人体的细胞结构和基因组织，一旦长期辐射作用机体还会直接导致白癜风的发生。所以，要想有效地预防白癜风的发病，避免电脑辐射是非常重要的。那么，白癜风患者要如何避免电脑辐射？

　　一、种植吸辐射植物。像仙人球、仙人指、仙人掌等植物，不仅具有吸附电脑辐射的功能，还具有很好地观赏价值，帮助缓解患者的眼疲劳，建议患者在自己的电脑桌上适当种植一些这样的植物，对患者的病情还是很有好处的。尽量不要使用防辐射的护肤品，其含有较多的化学成分，以免加重病情。

　　二、上班时间如果太困，趁着午休迷糊一会的时候一定记得把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，受到的电脑辐射更大。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

　　三、电脑摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　四、防止电脑辐射还要注意室内通风，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

　　五、为了减少辐射，我们可以在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

　　六、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

　　七、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

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　　通过以上的介绍，对于“白癜风患者要如何避免电脑辐射”这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风医院专家提醒：要想白癜风的治疗效果好，一定要争取早期治疗，发病后要尽快到医院去检查确诊，病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好;不要轻易改变方法，每种药物或治疗方法发挥作用都需要一定的时间，因此不要随意换药。